On me demande souvent comment j’ai découvert l’approche fonctionnel du yoga, je dirais plutôt que c’est l’approche fonctionnel qui est venue à moi 😜 !

Après 5 ans de pratique de yoga traditionnel, mon corps souffrait de plus en plus : des tendinites à répétition, des douleurs musculaires et articulaires m’empêchaient de progresser. J’ai donc pris la décision de stopper complètement ma pratique, pour comprendre ce qui clochait. Je me suis formée à l’anatomie, à la gestion des blessures, au yoga fonctionnel. Ma pratique a pris un nouveau départ. Depuis ce jour, je n’ai jamais autant remercié mes blessures, car elles m’ont fait découvrir quelque chose de bien plus grand.

Alors, si tu souffres depuis quelque temps dans ta pratique de yoga de petites douleurs, ou si tu as simplement envie d’avoir une approche réfléchie et durable avant que cela arrive, tu es au bon endroit !